יש בקרים כאלה, שבהם אנחנו מתעוררים – אבל הגוף פשוט רוצה להישאר מתחת לשמיכה. המחשבות מתחילות לרוץ, הקולות בראש מתווכחים ביניהם, ופתאום הכל...

נראה שכולם מחפשים שליטה – בלוח הזמנים שלנו, בקריירה, במערכות היחסים. אבל החיים לא תמיד ניתנים לשליטה, יש רגעים שבהם דווקא שחרור ושלווה...

בעידן שבו המוח שלנו מוצף במיליוני יחידות מידע בכל שנייה, הוא נאלץ לבחור למה להקדיש את תשומת ליבו. מכיוון שהישרדות היא עדיין מנגנון בסיסי...